htcGYM

Kulkuoikeudet/avaimet (avainpantti 25 € tulee maksaa käteisellä) voit ostaa ainoastaan Ruoholahden Palloiluhallin (Kellosaarenkatu 3) kassalta. Kuntosalilla on 18 vuoden ikäraja.

Aukioloajat

Ma - Su klo 05.00-01.00

Hinnasto

                Normaali         Opiskelija
Kertakäynti       12 €                9 €
2 Viikkoa         33 €               28 €
1 Kuukausi        55 €               45 €
2 Kuukautta      100 €               80 €
3 Kuukautta      130 €              100 €
6 Kuukautta      210 €              165 €
10-kortti        100 €               80 €
Aerobic-salin vuokra 45 €/h

Saunat

Saunat ovat lämpimänä:

Ma 16.00 - 21.00
Ti 07.00 - 10.00
Ke 16.00 - 21.00
To 16.00 - 21.00
Pe 07.00 - 10.00

Sijainti

HTC NINA (D-talo) kellarikerros, Tammasaarenkatu 1
Sisäänkäynti meren puoleisesta ovesta.

Laitteet

Helppokäyttöiset David-kuntosalilaitteet
Life Cycle -kuntopyörät (2kpl) ja Star Trac -kuntopyörä
Concept 2 -soutulaite
Star Trac Cross Tainer (P-TBT) ja juoksumatto
David C 92 Vatsaprässi
Vapaita painoja
Aerobic-salilla steppilautoja, käsipainoja, tasapainolautoja, yms.
Täydellinen laitelista sivun alalaidassa

Pukuhuoneet ja saunat

Lukolliset pukukaapit
Peseytymistilat ja saunat M/N

Harjoittelutilat

Kuntosalipuoli (135 m2) sekä aerobic-sali (55 m2/n. 15 hengelle).
Aerobic-salia voi vuokrata erillistä korvausta vastaan (45 €/h).

Kulkuoikeuden ostaminen edellyttää HTC:n kulkutunnistetta/avainta (avaimesta veloitetaan 25 €:n pantti), johon kulkuoikeus aktivoidaan. Jokaisella kuntosalin käyttäjällä tulee olla henkilökohtainen avain kuntosalille. Kulkuoikeuksia (avaimia) myydään ainoastaan Ruoholahden Palloiluhallin kassalla (Kellosaarenkatu 3). Yritykset: Kysy tarjousta yrityssopimuksesta sähköpostilla(palloiluhalli@luukku.com)!

Täydellinen laiteluettelo:

David B 20 selänojennusteline
David D 120 Rotary Torso, 70 kg
David B 90 Abdominal Crunch, vatsapenkki
David D 330 Abduction/Adduction, 70 kg
David D 200 Leg Extension, 200 kg
David D 300 Leg Curl, 200 kg
David D 450 Rowing Torso/Peck Deck, 140 kg
David B 17 pohjekone istuen, levykuormitus
David B 70, hauisteline istuen
David B 30, punnerruspenkki
David B 12 Power Rack, kyykkyteline
David B 14, jalkaprässi, levykuormitus
David B 21, ylätalja, 100kg
David B 23, alatalja, 100kg
David B 60, ristikkäistalja, 2 x 70 kg (sis. rekki)
David B 53, tasa-/vinopenkki
Life Cycle 8500 HR kuntopyörä
Life Cycle 8500 R kuntopyörä
Life Step 8500
Nautilus Inspiration Line NP-L 8500 Smith Kiskopunnerruslaite
Star Trac 4UB kuntopyörä
Star Trac juoksumatto
Star Trac Cross Trainer (P-TBT)
Consept 2 soutulaite

Kahvakuulat 4, 8, 12, 16, 20, 24 ja 28 kg
Max käsipainosarja, 2 x 2-12 kg
ATX Polyurethan käsipainosarja, 2 x 12,5-40 kg
Levytanko + levyjä 127,5 kg (2 kpl)
Mutkatanko
Trap Bar
300 kg metallisia levypainoja

Aerobicsali:
Aerobika steppilauta (16 kpl)
2 kg voimatanko (4 kpl)
3 kg voimatanko (4 kpl)
4 kg voimatanko (4 kpl)
6 kg voimatanko (4 kpl)
1 kg käsipaino     (6 kpl)
2 kg käsipaino   (12 kpl)
3 kg käsipaino   (14 kpl)
David dippiteline
Vatsalauta (puolapuissa)
Tasapainolauta (2 kpl)
Käsirullapyörä (2 kpl)
Kuntopallot (2, 3 ja 5 kg)
Flexi-Bar tanko (2 kpl)